Tehnici de meditatie simple care iti pot schimba viata.

Meditatia este cheia transformarii fiintei umane si de deschidere a evolutiei umane, prin transcedere vibrationala.

Meditatia transfigureaza spiritul, trezeste egoul omului la starea de constiinta si supraconstiinta. 

Pentru inceput o sa va prezint cateva metode simple de meditatie: 

1. Este foarte important sa ne alegem o pozitie comoda in care poate fi asigurata o stare de relaxare, dar coloana vertebrala sa ramana dreapta pe tot parcursul meditatiei,astfel incat energiile sa circule usor atat in interiorul trupului, cat si in exteriorul trupului.

Dupa ce v-ati asezat in aceasta pozitie, trebuie sa va goliti mintea de tot,trebuie sa va detasati de toate gandurile. In timpul meditatiei trebuie sa va concentrati pe respiratie. Pentru inceput puteti incerca acest exercitiu cel putin 10 minute pe zi, iar dupa mai multe zile o sa ajungeti la 30 de minute sau chiar mai mult.

2.Se mai poate medita in timp ce ascultati o melodie ce va aduce pacea interioara, dara fara  a ne lasa patrunsi de ganduri care sa ne scoata din stare de meditatie.

Cu ce ne ajuta  meditatia?

Meditatia ne ajuta in antrenarea mintii, pentru a ajunge la niveluri mai profunde ale constiintei. 

Meditatia inseamna:

Sa va pastrati mintea calma

Sa pastrati linistea interioara si sa faceti fata la stresul zilnic

Sa ne ridicam vibratia si sa simtim vibratia persoanelor din jur

Meditatia nu insemna:

Sa adormi

Sa intri in transa mediumica

Sa te rupi de realitate su sa te comporti ciudat

Daca o sa efectuati aceste exercitii zilnic, o sa observati unele schimbari in viata voastra.

O sa revin cu un articol despre ridicarea vibratiei prin iubire, o sa vorbim si despre cateva metode simple de vindecare prin meditatie si despre influentarea persoanelor din jur prin modul de gandire pozitiv sau negativ.

Astept comentariile voastre dupa ce ati efectuat  aceste exercitii simple de meditatie. :-h